Snel Afvallen Rond de Buik? Een Droom of Snel Realiteit?

Als je een wat dikkere buik hebt dan wil je vaak graag snel afvallen rondom je buik. Veel mensen denken dat het bijna onmogelijk is om snel af te vallen rondom je buik. Vaak proberen ze het wel en zien ze kortstondig succes. Vaak vallen ze weer terug in hun oude gewoonten waarna ze de kilo’s rondom de buik er weer op zien vliegen.

En dat is natuurlijk wel zuur voor als je graag een slanke buik wilt hebben. Het is belangrijk dat je met de juiste motivatie en ook met de juiste kennis snel afvallen zult. Eigenlijk komt het in de basis neer op drie basisprincipes. En die principes om ” snel afvallen buik”  delen we graag met jou.

Doorgaan naar artikel »

Buikvet Kwijtraken? De Sleutel tot een Platte Buik

Iedereen wil natuurlijk wel graag een mooie strakke, platte en slanke buik hebben. Een buik zonder buikvet. Het is dan ook niet vreemd dat iedereen zoekt naar manier om buikvet kwijt te raken. Buikvet kwijtraken is een strijd voor vele mensen.

En eigenlijk zoekt iedereen wel naar een snelle en effectieve manier om hierin goed te slagen. De adviezen om minder te eten en meer te gaan bewegen zijn vaak wel goed bedoeld, maar zorgen niet voor de resultaten om een mooie platte buik te krijgen. Zeker als de zomer weer begint of je een bruiloft of reünie hebt wil je er tip top uitzien. Hoe kun je dit toch realiseren?

Doorgaan naar artikel »

Opgezwollen Buik? Hier Is de Oorzaak & de Oplossing

Een opgezette of opgezwollen buik is iets waar je natuurlijk niet van geniet. Je ziet er dikker uit dan je eigenlijk bent en je voelt je ook niet fijn. Vaak komt het doordat je spijsvertering niet op een optimale manier haar werk kan doen. En dit komt omdat men kiest voor de verkeerde voeding. Denk hierbij aan de kant en klare maaltijden en ook de vele verschillende soorten drinkyoghurt. Ze zorgen voor met hun chemische stoffen en toevoegingen voor een lang en houdbaar product met een heerlijke geur en smaak. Het is echter minder gezond voor je lichaam en zorgt voor een opgezwollen buik.

Doorgaan naar artikel »

De buik, haar ontwikkeling en waarom je hem beter klein kunt houden!

De buik is een holte gevuld met organen welke zorgen voor een goede spijsvertering. Denk hierbij aan de maag, de lever, de milt en natuurlijk ook de darmen welke je in de buik vind. En de buik is daardoor een van de belangrijkste delen van je lichaam. Natuurlijk horen ook alle andere delen van het lichaam bij een goed functionerend mens, maar de buik is wel een van de belangrijke centra. Dit natuurlijk naast de longen en ook het hart.

De buik zorgt naast de praktische functies ook voor een emotionele ondersteuning. Zeker als je wel eens verliefd bent geweest weet je hoe de vlinders in je buik voelen. Ook bij angst of andere emoties voel je dit vaak terug in de buik. En dat komt omdat in de buik vele zenuwen samenkomen. Hierdoor is de buik vaak ook een belangrijke emotionele indicator voor mensen. Niet voor niet is er het onderbuik gevoel!

Doorgaan naar artikel »

Een Dikke Buik Omtoveren tot een Platte Buik?

Een dikke buik is iets wat veel mensen niet graag willen. En dat is natuurlijk goed te begrijpen. Het is in eerste instantie niet het ideaal beeld wat men heeft. Daarnaast is het ook veel gezonder om geen dikke buik te hebben.

Een dikke buik verhoogt de kansen op diabetes en ook op hart- en vaatziekten. Het is daarom verstandig om te zorgen dat die dikke buik een platte buik wordt. Een mooie platte buik waar je ook volop van kunt genieten als je naar het strand gaat of wanneer het zomer is en je in je zomerkleding over straat gaat.

Doorgaan naar artikel »

Afslanken buik, snel buikvet verliezen en een mooie buik krijgen

Voor veel mensen is het een strijd om gewicht te verliezen.

Vaak verliest men wel vocht en zelfs spieren, maar geen vet. En dat moet natuurlijk weg!

Iedereen wil graag afslanken buik en het vet rondom je buik verliezen. De droom van vele mensen. Niet voor niets is de dieet branche en sector zo groot als hij vandaag is.

Hoe kun je nu wel afslanken buik? Hoe kun je effectief gewicht verliezen? Graag delen wij enkele tips voor je.

Doorgaan naar artikel »

Strakke buik, de basis van een mooi lichaam

Wie wil er nu geen strakke buik? Een mooie platte buik voor als we weer in de bikini glijden of een mooie zomerjurk aan doen of strakke spijkerbroek.

Dan is het natuurlijk belangrijk om er goed uit te zien. En boven alles om een strakke buik te hebben.

We zullen er dan mooi uitzien en volop genieten van het leven en het heerlijke zonnetje. Zeker als de lente en zomer er weer zijn is het belangrijk om volop te genieten van deze tijd van het jaar.

En we weten dat je hier volop van zult genieten als je een mooie strakke buik hebt.

Doorgaan naar artikel »

Water Drinken Voor Buikspieren

Je weet dat water niet alleen is voor de plantjes is of voor in een zwembad. Voor elke 20 minuten training moet je eigenlijk een vol glas water drinken. Het water zorgt dat je niet uitdroogt en je lichaam optimaal blijft functioneren. Je kunt hierdoor voor langere tijd trainen en zit lekkerder in je vel.

Doorgaan naar artikel »

Vet Verbranden Rond De Buik: 4 Tips

Buikvet is iets waar veel mensen mee te kampen hebben. Er zijn een aantal manieren voor vet verbranden. Een van deze manieren is minder calorieën innemen. Een andere is meer sporten.

Graag geef ik je verschillende tips om vet te verbranden rond de buik. Mijn tips gaan zorgen dat het gemakkelijk wordt om het vet te verbranden en er een strakke buik aan over te houden.

Doorgaan naar artikel »

Afslanken Rond De Buik: Voeding, Sport En Buikspieren

Afvallen rond de buik is waarschijnlijk de moeilijkste plek om af te vallen. Het vet groeit bij de meeste mensen op de buik en het vet gaat daar ook het laatste weg.

Er zijn veel methodes die je beloven af te vallen rond de buik. Ik heb zelf al veel methodes geprobeerd en eigenlijk werkte helemaal niets. Ik besefte dat hard werken en doorzettingsvermogen de enige echte methode was.

Doorgaan naar artikel »