Buikspieroefeningen
De Do’s en Dont’s van Elke Dag Buikspieren Trainen + Schema
1 oktober 2024 Reageren
Wat als je vanaf nu elke dag je buikspieren zou […]
De 7 Beste Oefeningen voor het Trainen van de Serratus Anterior
1 september 2024 Reageren
De serratus anterior is misschien wel een van de meest […]
Taille Trainen Thuis: De 7 Beste Oefeningen Zonder Apparatuur
1 augustus 2024 Reageren
Taille trainen zonder de noodzaak van dure apparatuur? Het kan. […]
Buikspierbank Geheimen: 7 Oefeningen + Schema Dat Echt Werkt
1 juli 2024 Reageren
Er zijn talloze apparaten die beloven je buikspieren te transformeren, […]
5 Pilates Core Oefeningen Voor Thuis die Echt Werken
1 juni 2024 Reageren
Pilates is bewezen een toegankelijke trainingsmethode waarmee je met weinig […]
Buikspieren Pijn van Stress? – Oorzaken & Oplossingen + Oefeningen
1 mei 2024 Reageren
Voel je een knoop in je maag bij stressvolle momenten? […]
Top 5 Effectiefste Oefeningen Voor Je Lage Buikspieren
1 december 2023 Reageren
De lage buikspieren. Ze staan er niet alleen bekend om […]
Ab Wheel Roller Workout voor Beginners – 5 Buikspierwiel Oefeningen
1 oktober 2023 Reageren
Ondanks zijn relatieve anonimiteit in sommige fitnesscirkels, staat dit compacte […]
Symptomen Slappe en Zwakke Buikspieren – 5 Core Tips
1 september 2023 Reageren
Last van slappe en zwakke buikspieren? Voel je alsof je […]
Hoe Je Dwarse Buikspieren Trainen? – 5 Workouts & Tips
1 augustus 2023 Reageren
Een vaak over het hoofd geziene maar essentiële spiergroep zijn […]
Risicovrij uitproberen
Strakke buik bijbel (tip!)
Ongebruikelijke tips om snel hardnekking buikvet te verbranden
Youtube
Strakke buik video tips
Video tips van Oscar Helm:
Auteur
Johan Schippers
Ik weet dat een strakke buik ontwikkelen niet gemakkelijk is. Mijn vriendin en ik hebben 2 jaar geleden op hetzelfde punt gestaan. We zijn er vol voor gegaan en zijn nu heel tevreden met ons lichaam. Ik wil ook jou helpen dit te bereiken, laat de informatie op mijn website jou helpen en maak een start. Succes!