Buikspieroefeningen


Lovehandles Wegwerken met HIIT: 6 Oefeningen die Werken + Tips

Last van hardnekkige vetrolletjes aan de zijkant van je buik? […]

5 Weerstandsband Oefeningen voor een Strakke Buik Thuis in 10 Minuten

Hoe fijn zou het zijn om in slechts 10 minuten […]

De 4 Beste Yoga Buikspieren Oefeningen die je Thuis Kunt Doen

Voor wie sterke buikspieren wil, moet pijn lijden. Daar zit […]

Buikspieren Stretchen voor Beginners: Tips + 4 Simpele Workouts

Zelfs als je met regelmaat buikspieren traint, bestaat er een […]

Buik Strakker Maken: Wat Werkt Niet en Wat Wel? + 3 Oefeningen

Droom je van een platte buik zonder dat vervelende vetje […]

Buikspieren Staand Trainen: 5 Oefeningen die Je Moet Proberen

Er zijn tal van manieren om je buikspieren te trainen, […]

De 5 Zware Buikspieroefeningen Die Je Absoluut Moet Proberen

Buikspieroefeningen zijn een vast onderdeel van elke workout, maar slechts […]

De Do’s en Dont’s van Elke Dag Buikspieren Trainen + Schema

Wat als je vanaf nu elke dag je buikspieren zou […]

De 7 Beste Oefeningen voor het Trainen van de Serratus Anterior

De serratus anterior is misschien wel een van de meest […]

Taille Trainen Thuis: De 7 Beste Oefeningen Zonder Apparatuur

Taille trainen zonder de noodzaak van dure apparatuur? Het kan. […]

Risicovrij uitproberen

Strakke buik bijbel (tip!)

Ongebruikelijke tips om snel hardnekking buikvet te verbranden

Risicovrij uitproberen

Auteur

Johan Schippers

Ik weet dat een strakke buik ontwikkelen niet gemakkelijk is. Mijn vriendin en ik hebben 2 jaar geleden op hetzelfde punt gestaan. We zijn er vol voor gegaan en zijn nu heel tevreden met ons lichaam. Ik wil ook jou helpen dit te bereiken, laat de informatie op mijn website jou helpen en maak een start. Succes!