Buikspieroefeningen


De 5 Zware Buikspieroefeningen Die Je Absoluut Moet Proberen

Buikspieroefeningen zijn een vast onderdeel van elke workout, maar slechts […]

De Do’s en Dont’s van Elke Dag Buikspieren Trainen + Schema

Wat als je vanaf nu elke dag je buikspieren zou […]

De 7 Beste Oefeningen voor het Trainen van de Serratus Anterior

De serratus anterior is misschien wel een van de meest […]

Taille Trainen Thuis: De 7 Beste Oefeningen Zonder Apparatuur

Taille trainen zonder de noodzaak van dure apparatuur? Het kan. […]

Buikspierbank Geheimen: 7 Oefeningen + Schema Dat Echt Werkt

Er zijn talloze apparaten die beloven je buikspieren te transformeren, […]

5 Pilates Core Oefeningen Voor Thuis die Echt Werken

Pilates is bewezen een toegankelijke trainingsmethode waarmee je met weinig […]

Buikspieren Pijn van Stress? – Oorzaken & Oplossingen + Oefeningen

Voel je een knoop in je maag bij stressvolle momenten? […]

Top 5 Effectiefste Oefeningen Voor Je Lage Buikspieren

De lage buikspieren. Ze staan er niet alleen bekend om […]

Ab Wheel Roller Workout voor Beginners – 5 Buikspierwiel Oefeningen

Ondanks zijn relatieve anonimiteit in sommige fitnesscirkels, staat dit compacte […]

Symptomen Slappe en Zwakke Buikspieren – 5 Core Tips

Last van slappe en zwakke buikspieren? Voel je alsof je […]

Risicovrij uitproberen

Strakke buik bijbel (tip!)

Ongebruikelijke tips om snel hardnekking buikvet te verbranden

Risicovrij uitproberen

Auteur

Johan Schippers

Ik weet dat een strakke buik ontwikkelen niet gemakkelijk is. Mijn vriendin en ik hebben 2 jaar geleden op hetzelfde punt gestaan. We zijn er vol voor gegaan en zijn nu heel tevreden met ons lichaam. Ik wil ook jou helpen dit te bereiken, laat de informatie op mijn website jou helpen en maak een start. Succes!