Web Analytics

5 Ultieme Buikspier Apparaten voor Thuis

Wil jij thuis werken aan je buikspieroefeningen? Kies dan voor de juiste fitnesstoestellen die jouw sixpack doen stralen! Vind hier de 5 beste buikspierapparaten voor thuis.

Keiharde Buikspieren Via Planken? 3 Oefeningen en 3 Ervaringen

Is planken geschikt voor het trainen van buikspieren, welke ervaringen hebben anderen daarmee, en welke oefeningen bestaan er allemaal? Lees het hier!

6 Beste Buikspieren Work-outs voor Keiharde Buikspieren

Het trainen van buikspieren draait voor een groot deel om het kiezen van de juiste oefeningen. Ontdek hier de 6 beste work-outs voor keiharde buikspieren!

7 Beste Buikspier Oefeningen met Dumbells

Wil jij weten hoe je effectief je buikspieren kunt trainen door dumbells te gebruiken? Lees dan snel verder, want ik leg je uit hoe.

Creatine voor Beter Zichtbare Buikspieren? Zo Werkt Het

Wil je een mooie gespierde buik, maar lukt dat nog niet helemaal? Dan is creatine misschien wel dé oplossing voor je. Lees hier hoe creatine werkt!

15 Beste Buikspieroefeningen voor in Bed

Een mooie, strakke buik wil iedereen wel, maar naar de sportschool gaan niet. Buikspieroefeningen kun je overal doen! Zie hier de beste voor in bed.

5 Beste Buikspieroefeningen voor Vrouwen

Steeds meer vrouwen willen graag mooie buikspieren, en daar kan ik bij helpen! Ontdek hier de 5 beste buikspieroefeningen voor vrouwen.

Buikspieren Krijgen In 4 Weken! Bekijk Ons Superschema

Buikspieren binnen 4 weken, is dat mogelijk? In dit artikel geven we je het ultieme schema om binnen 4 weken buikspieren te kweken!

Glycogeen: Werkt Het Ook voor Buikspieren?

Als je graag mooie gedefinieerde buikspieren wilt, helpt glycogeen je hier dan bij? Dat is de vraag die we in dit artikel uitgebreid voor je behandelen!

Circuit Training: Wat Is Het & Werkt Het Voor Buikspieren

Circuittraingen zijn kort, maar krachtig. Zijn ze echter ook goed voor de buikspieren? Lees hier wat circuittraining is, en hoe en of het werkt voor buikspieren.

Risicovrij uitproberen

Strakke buik bijbel (tip!)

Ongebruikelijke tips om snel hardnekking buikvet te verbranden

Risicovrij uitproberen

Auteur

Johan Schippers

Ik weet dat een strakke buik ontwikkelen niet gemakkelijk is. Mijn vriendin en ik hebben 2 jaar geleden op hetzelfde punt gestaan. We zijn er vol voor gegaan en zijn nu heel tevreden met ons lichaam. Ik wil ook jou helpen dit te bereiken, laat de informatie op mijn website jou helpen en maak een start. Succes!