3 Oefeningen om je Rechte Buikspieren te Trainen
Ontdek hier de 3 beste oefeningen om je rechte buikspieren te trainen? Lees ook wat verder belangrijk is voor een mooie sixpack.
Visceraal Vet: Wat is het en Hoe kom je er Vanaf?
Visceraal vet: wat is het, waarom is het zo gevaarlijk om er te veel van te hebben, en hoe kom je er vanaf? Ontdek het hier!
Buikspieren Trainen Bij Rugpijn? 6 Veilige Oefeningen
1 december 2022 Reageren
Buikspieren trainen terwijl je last hebt van rugpijn? Of last van rugpijn door het trainen? Lees hier 6 veilige buikspieroefeningen.
Diepe Buikspieren te Trainen? 3 Effectieve Manieren
1 november 2022 Reageren
De diepe buikspieren: waar zitten ze, waarom zijn ze belangrijk, en met welke oefeningen train je ze het best? Ontdek het hier!
Welk Vetpercentage Voor Een Sixpack? + Vetverbrandende Oefeningen
Welk vetpercentage heb je als man of vrouw nodig om een sixpack te krijgen? Het antwoord op deze vraag + 3 soorten vetverbrandende fysieke activiteit lees je hier!
Sixpack Krijgen Als Vrouw? Top 6 Oefeningen
1 september 2022 Reageren
Het krijgen van een sixpack als vrouw is misschien moeilijk, maar zeker niet onmogelijk! Leer hier wat je moet weten over een gezonde sixpack en maak kennis met 6 topoefeningen.
5 Beste Oefeningen Met Buikspier Bankje
Wil je aan de slag gaan met een volledige trainingssessie van je buikspieren op een buikspierbankje? Maak dan hier kennis met 5 oefeningen die al je buikspieren aan het werk zetten!
5 Beste Buikspieroefeningen Voor 50 Plussers
1 juli 2022 Reageren
Op zoek naar gezonde buikspieroefeningen? Maak hier kennis met de 5 beste buikspieroefeningen voor 50-plussers. Kom te weten wat het versterken van jouw kernkracht met je doet!
Werkt Een Buikspiercorrectie? Onderzoek + Alternatieven
1 juni 2022 Reageren
Denk je erover na om een buikspiercorrectie te laten uitvoeren en wil je hier meer over weten? Lees dan dit artikel waarin onderzoek en alternatieven voor een chirurgische ingreep worden besproken!
Risicovrij uitproberen
Strakke buik bijbel (tip!)
Ongebruikelijke tips om snel hardnekking buikvet te verbranden
Youtube
Strakke buik video tips
Video tips van Oscar Helm:
Auteur
Johan Schippers
Ik weet dat een strakke buik ontwikkelen niet gemakkelijk is. Mijn vriendin en ik hebben 2 jaar geleden op hetzelfde punt gestaan. We zijn er vol voor gegaan en zijn nu heel tevreden met ons lichaam. Ik wil ook jou helpen dit te bereiken, laat de informatie op mijn website jou helpen en maak een start. Succes!