5 Effectieve Buikspieroefeningen Zonder Nekbelasting + Schema

Heb je ook altijd last van je nek nadat je hebt gesport? In dit artikel lees je een aantal buikspieroefeningen waarbij je deze klachten voorkomt.
Lees artikel

7 Tips voor het Snel Krijgen van Zichtbare Buikspieren + Schema

Wil jij zichtbare buikspieren? Buikspieren Oefeningen legt je uit hoe je met oefeningen en het aanpassen van je voeding zichtbare buikspieren kweekt.
Lees artikel

3 Tips om je Onderkin Weg te Krijgen / Trainen + Oefeningen

Vind jij het ook zo vervelend dat je een onderkin hebt? In dit artikel leg ik uit hoe dit komt en geef ik oefeningen om je onderkin tegen te gaan!
Lees artikel

5 Effectieve Buikspieroefeningen Tijdens én Na de Zwangerschap

Wil jij fit blijven tijdens je zwangerschap of ben je bevallen en wil je jouw mooie figuur terug? In deze blog help ik je met de beste buikspieroefeningen!
Lees artikel

6 Oefeningen om Strakke Heupen te Krijgen + Trainingsschema

Ben jij ook klaar met die love handles bovenaan je spijkerbroek? Ik help je om er vanaf te komen door middel van een trainingsschema voor strakke heupen!
Lees artikel

7 Manieren om Je Buikspieren te Trainen Tijdens het Zwemmen

Buikspieren zijn gewild, maar hoe train je nou effectief je buik? Buikspieren Oefeningen legt je uit hoe je buikspieren traint tijdens het zwemmen.
Lees artikel

3 Redenen Waarom Cellulite Crèmes Onzin Zijn + 3 Slimme Tips

Cellulitis is een probleem waar met name vrouwen veel hinder van ondervinden. Zijn de Cellulite crèmes wel de juiste oplossing waar vrouwen naar snakken?
Lees artikel

Hoeveel Eiwitten Heb Je Per Dag Nodig voor Strakke Buikspieren?

Een strakke buik ontwikkelen lukt niet alleen door veel te sporten. De voeding en vooral het aantal eiwitten dat je neemt kan een wezenlijk verschil maken.
Lees artikel

Zo Verbrand Je Snel Visceraal Vet + Tabel met Percentages

Visceraal vet zie je niet altijd. Toch is het belangrijk om bewust te zijn van hoe je dit vetpercentage vermindert. Daarover lees je meer in dit artikel.
Lees artikel

4 Stappen om (te) Dikke Billen te Transformeren tot Mooie Billen

Wil je jouw dikke billen veranderen in mooie billen? Met de 4 stappen uit deze blog steel je binnen no time de show met die mooie strakke spijkerbroek!
Lees artikel

Risicovrij uitproberen

Strakke buik bijbel (tip!)

Ongebruikelijke tips om snel hardnekking buikvet te verbranden

Risicovrij uitproberen

Auteur

Johan Schippers

Ik weet dat een strakke buik ontwikkelen niet gemakkelijk is. Mijn vriendin en ik hebben 2 jaar geleden op hetzelfde punt gestaan. We zijn er vol voor gegaan en zijn nu heel tevreden met ons lichaam. Ik wil ook jou helpen dit te bereiken, laat de informatie op mijn website jou helpen en maak een start. Succes!