Burpees: Uitleg, Beste Techniek en 7 Oefeningen
Wil jij ook aan de slag met burpees? Burpees zijn een goede vorm van high intensity training waarmee je snel resultaten kunt bereiken. Er zijn verschillende varianten op de burpee. In dit artikel laat ik je zien hoe je een goede burpee uitvoert en welke varianten er zoal zijn. Ideale tips voor beginners en gevorderden!
Strakke Buik Na Zwangerschap: 7 Buikspieroefeningen Na Bevallen
Na de bevalling ligt je prachtige wasbordje in duigen. Toch wil je zo snel mogelijk weer naar buiten en je lichaam aan de wereld showen. Hoe kun je weer een strakke buik krijgen na een bevalling zonder je lichaam schade toe te brengen? Lees in dit artikel wat je wel en niet moet doen en welke oefeningen daarbij passen!
5 Buikspieroefeningen bij Lage Rugpijn + Oorzaken Buikvet
Je wilt een strakke buik, maar de pijn in je onderrug houdt je tegen. Dit zijn de beste buikspieroefeningen bij lage rugpijn van buikspieroefeningen.nl
Waarom Boksen de Ideale Buikspieroefening Is!
Je wilt een getrainde buik, maar hoe ga je dit aanpakken? Probeer eens te gaan boxen en boek progressie via buikspieroefeningen.nl.
Zo Doe Je Buikspieroefeningen met Behulp van een Elastiek
De beste en meest efficiënte buikspieroefeningen die je met behulp van een elastiek uit kunt voeren vind je natuurlijk bij buikspieroefeningen.nl
3 Tips om je Onderkin Weg te Krijgen / Trainen + Oefeningen
Vind jij het ook zo vervelend dat je een onderkin hebt? In dit artikel leg ik uit hoe dit komt en geef ik oefeningen om je onderkin tegen te gaan!
6 Oefeningen om Strakke Heupen te Krijgen + Trainingsschema
3 juli 2017 Reageren
Ben jij ook klaar met die love handles bovenaan je spijkerbroek? Ik help je om er vanaf te komen door middel van een trainingsschema voor strakke heupen!
7 Manieren om Je Buikspieren te Trainen Tijdens het Zwemmen
5 juni 2017 Reageren
Buikspieren zijn gewild, maar hoe train je nou effectief je buik? Buikspieren Oefeningen legt je uit hoe je buikspieren traint tijdens het zwemmen.
3 Redenen Waarom Cellulite Crèmes Onzin Zijn + 3 Slimme Tips
Cellulitis is een probleem waar met name vrouwen veel hinder van ondervinden. Zijn de Cellulite crèmes wel de juiste oplossing waar vrouwen naar snakken?
4 Stappen om (te) Dikke Billen te Transformeren tot Mooie Billen
Wil je jouw dikke billen veranderen in mooie billen? Met de 4 stappen uit deze blog steel je binnen no time de show met die mooie strakke spijkerbroek!
Risicovrij uitproberen
Strakke buik bijbel (tip!)
Ongebruikelijke tips om snel hardnekking buikvet te verbranden
Youtube
Strakke buik video tips
Video tips van Oscar Helm:
Auteur
Johan Schippers
Ik weet dat een strakke buik ontwikkelen niet gemakkelijk is. Mijn vriendin en ik hebben 2 jaar geleden op hetzelfde punt gestaan. We zijn er vol voor gegaan en zijn nu heel tevreden met ons lichaam. Ik wil ook jou helpen dit te bereiken, laat de informatie op mijn website jou helpen en maak een start. Succes!