6 Populaire & Effectieve Buikspieroefeningen in de Sportschool

Wil jij de sportschool in om aan je buikspieren te werken, maar weet je niet zo goed hoe? Dan is dit het artikel voor jou! Ik leg 6 oefeningen uit die niet alleen erg populair, maar ook nog eens bijzonder effectief zijn.

Wat is CrossFit? En Helpt CrossFit bij Buikspieren Krijgen? 11 Oefeningen

Een mooie, strakke, gespierde buik; dat wil iedereen wel! In dit artikel leggen we uit wat CrossFit is en hoe je jouw droombuik kunt krijgen via diverse CrossFit-oefeningen. Ben jij er klaar voor?

9 Meest Effectieve Buikspieroefeningen Met Gewichten + Schema

Op zoek naar de meest effectieve en uitdagende oefeningen om sterke buikspierente krijgen? Lees dan snel dit artikel met maar liefst 7 buikspieroefeningen metgewichten + handig trainingsschema. Zo krijg je in no time een mooie sixpack!

De 13 Allerbeste Sporten Om Je Buikspieren Mee Te Trainen

Een strakke buik, dat wil iedereen wel. Helaas is het vaak makkelijker gezegd dan gedaan zo'n gespierde buik krijgen. Op al die apparaten oefeningen doen is vaak ook niet echt leuk. Gelukkig kun je met een sport die je wel leuk vindt ook een gespierde buik krijgen. Lees hier welke sporten daar geschikt voor zijn!

Zichtbare Buikspieren met een Koolhydraatarm Dieet: 13 Voedingstips

Wanneer je een mooie strakke buik wil met zichtbare buikspieren, dan is trainen alleen niet genoeg. Je moet ook een gezond en gevarieerd dieet hebben voordat de buikspieren ook echt zichtbaar woorden. In dit artikel vertellen we je wat het koolhydraatarme dieet is en geven we je voedingstips voor dit dieet!

Helpt Een Fitness Coach Voor Buikspieren Kweken? 4 Voor- en 2 Nadelen

Als het je maar niet lukt om buikspieren te kweken, dan is het misschien een goed idee om een fitnesscoach in te huren. Maar is zo’n fitnesscoach wel iets voor jou? Wat zijn de voordelen van een fitnesscoach? Zitten er ook nadelen aan het inhuren van een fitnesscoach? Dat lees je allemaal in dit artikel!

Top 2 Manieren Om Buikvet Te Verbranden Met Cardio Oefeningen

Wil jij weer een strak en goed getraind lichaam? Zit je buik je in de weg terwijl je eigenlijk een wasbordje wilt? Dan is het eerste wat je moet doen je voeding aanpassen en goede trainingsschema’s volgen voor je cardiotrainingen. In dit artikel geef ik twee effectieve schema’s om buikvet te verbranden met cardio.

Wat Is De Deadlift? Uitleg, Techniek en Tips Voor Deadlifts

Deadliften is misschien wel een van de allerbekendste krachttrainingen die er bestaan. Maar het uitvoeren van een goede deadlift is helemaal niet eenvoudig. In dit artikel leg ik je de juiste techniek voor de deadlift uit en geef ik je 3 varianten. Als je wilt beginnen met deadliften, dan is dit het juiste artikel.

Cellulite Bestrijden: 9 Gouden Tips + Verschil Met Cellulitis

Wat is het verschil tussen cellulitis en cellulite? Hoe pak je cellulite aan en hoe kom je dus van die vervelende en lelijke sinaasappelachtige huid af? In dit artikel bespreek ik de oorzaken van cellulite en wat je kunt doen om het te voorkomen of te verhelpen. Lees daarom snel verder en kom van cellulite af!

Burpees: Uitleg, Beste Techniek en 7 Oefeningen

Wil jij ook aan de slag met burpees? Burpees zijn een goede vorm van high intensity training waarmee je snel resultaten kunt bereiken. Er zijn verschillende varianten op de burpee. In dit artikel laat ik je zien hoe je een goede burpee uitvoert en welke varianten er zoal zijn. Ideale tips voor beginners en gevorderden!

Risicovrij uitproberen

Strakke buik bijbel (tip!)

Ongebruikelijke tips om snel hardnekking buikvet te verbranden

Risicovrij uitproberen

Auteur

Johan Schippers

Ik weet dat een strakke buik ontwikkelen niet gemakkelijk is. Mijn vriendin en ik hebben 2 jaar geleden op hetzelfde punt gestaan. We zijn er vol voor gegaan en zijn nu heel tevreden met ons lichaam. Ik wil ook jou helpen dit te bereiken, laat de informatie op mijn website jou helpen en maak een start. Succes!